5 Gründe, warum die meisten Magnesium-Präparate zu 96% ungenutzt wieder ausgeschieden werden und warum WeightWorld anders ist

Das bedeutet: von 600mg Magnesiumoxid auf der Verpackung kommen effektiv nur etwa 24mg tatsächlich im Körper an.

Manche Hersteller nutzen zwar Bisglycinat, die deutlich bioverfügbarere Form, verwenden davon aber nur eine kleine Menge und füllen den Rest der Kapsel mit günstigerem Oxid auf. Auf der Verpackung steht dann zwar "Bisglycinat", die tatsächliche Menge dieser hochwertigen Form ist aber oft gering. Entscheidend ist nicht nur, welche Form verwendet wird, sondern wie viel davon tatsächlich enthalten ist.

Bisglycinat ist an die Aminosäure Glycin gebunden, wodurch der Körper es über einen anderen Weg aufnimmt als klassisches Magnesiumoxid, nämlich über Aminosäure-Transporter im Darm statt über die reine Magensäure-Löslichkeit. Das führt zu einer deutlich höheren Bioverfügbarkeit, in Studien bis zu 67%.

Das bedeutet: von den 200mg elementarem Magnesium kommt ein erheblich größerer Anteil tatsächlich im Körper an, verglichen mit den etwa 4%, die bei reinem Oxid übrig bleiben. Eine kleinere Zahl auf der Verpackung, aber eine deutlich größere Wirkung im Körper.

Laut EFSA (Europäische Behörde für Lebensmittelsicherheit) trägt Magnesium zu folgenden Funktionen bei:

Zusätzlich enthält jede Portion Vitamin B6, das zur normalen psychischen Funktion beiträgt, eine sinnvolle Ergänzung, da Vitamin B6 auch am Magnesium-Stoffwechsel im Körper beteiligt ist.

Weil die Bisglycinat-Form deutlich besser aufgenommen wird, kommen diese Effekte auch tatsächlich dort an, wo sie gebraucht werden, statt größtenteils ungenutzt den Körper zu verlassen.

Das macht diese Kapseln zur idealen Wahl für alle, die Magnesium nicht nur kurzfristig, sondern als festen Bestandteil ihrer täglichen Routine einnehmen möchten, egal ob morgens zum Frühstück oder als Teil des Abendrituals, ganz ohne Kompromisse beim Wohlbefinden.